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    71.4%受访者称身边有人过度依赖保健品

    时间:2019-07-05 10:43来源:经济日报 作者:经济日报 点击:
    随着生活水平的提升,注重养生的人越来越多,但是一些人的养生观念不够科学,缺乏常识,对身体造成伤害。你平时是怎么养

    安徽11选五遗漏top10 www.1c4n.net 【直报网北京7月5日讯】(经济日报)随着生活水平的提升,注重养生的人越来越多,但是一些人的养生观念不够科学,缺乏常识,对身体造成伤害。你平时是怎么养生的?你遇到过养生误区吗?

    上周,一项对2002名受访者进行的调查显示,76.7%的受访者平时注重养生。71.4%的受访者称身边有人过度依赖保健品。受访者认为正确的养生观应该是:保持良好习惯,日积月累(70.2%)和保持理性,兼听则明(60.2%)。

    71.4%受访者称身边有人过度依赖保健品

    上海某小学教师张华英(化名)生活中有一些养生的习惯,比如喜欢喝热水、冬天泡脚。“关于养生,我会受到生活中和网络上零零散散的信息的影响,比如父母的做法,我关注的博主的分享等”。

    来自江苏南京的法律工作者贺万裕,习惯遵从传统的养生观念,“我冬天会喝枸杞水,夏天会喝菊花茶,我觉得这符合养生之道,我也会通过一些自媒体,比如微信、知乎等获取养生的相关知识”。

    调查显示,76.7%的受访者平时注重养生,89.0%的受访者有吃应季的蔬菜水果养生的习惯。67.5%的受访者通过微信微博等社交媒体获取养生知识,57.5%的受访者通过看电视节目、听广播等,49.5%的受访者是通过阅读相关书籍。

    “现在网络成了很多人获取养生知识的渠道,但是网络上的信息无法确定是否靠谱,有的人打着养生的旗号,卖产品骗钱,老年群体比较容易上当受骗。”张华英说。

    贺万裕认为,养生首先要区分一个概念,就是养生知识和健身知识,“我认为两者是有区别的,养生更注重的是传统的养生之道,健身知识更强调科学运动。但两者也是有联系的,都强调要养成好的生活习惯”。

    对于养生,一些人存在各种各样的误区。调查中,71.4%的受访者观察到身边的人存在过度依赖保健品的情况。受访者认为其他常见的养生误区还有:觉得越贵的食物越好(63.3%)、病了再养生(54.6%)、听信没有科学依据的养生“秘诀”(52.1%)等。

    中国健康教育协会常务理事、医学保健专家戴光强说,现在年轻人的养生问题,主要有以下几点:第一,很多年轻人都觉得自己的身体健康情况还不错,认为自己老了才需要养生,而实际上,老了再去养生已经晚了;第二,觉得养不养生无所谓,顺其自然就行;第三,就是不正确的养生,比如不应该减肥的人非要去减肥;第四,乱吃保健品,甚至用保健品替代正常的食品。

    戴光强指出,现在做养生节目的平台很多,但一些说法缺乏科学依据,“比如说耳朵上有皱纹就是有心血管疾病,要怎么养生避免诱发,有些人就相信了,实际上并没有什么好处”。

    87.2%受访者觉得现在养生被复杂化了

    调查中,87.2%的受访者觉得现在养生被复杂化了。

    贺万裕认为,养生不仅是从传统观念或传统文化中所发展出的一个概念,更重要的是和现在的科学、医学、营养学相结合,所演变出一个新的成系统、成体系的健康生活方式,例如早睡早起、健康运动、根据季节和时令来调整饮食等,只要生活方式健康,就是在养生,养生并不复杂。

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